2023/03/16(木)
【肩こり】首がこりのツボはこれ↓
カテゴリー：肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
首がこるって方
最近多いです
スマホやゲーム
自宅での仕事
どうしても頭が肩よりも前に
出てしまって
頭の重みを支えるために
首の後ろ側を使ってしまいます
ちょっと意識をして
頭の位置を後にするだけでも
軽減はしますが
こりかたまった部分はなかなか
難しいかと思います
東洋医学では肩こりは
気・血の停滞を原因と考えるほか
この後頭部局所の筋肉の過度な緊張
とも考えます。
なので血の巡りを良くすることが大切です。
また首がこるタイプは
慢性の副鼻腔炎や目の使いすぎ
扁桃腺炎なども生じてきます
そのために今日お伝えするのは
この「天柱」というツボです
場所的には
首の後ろにある2本の太い筋肉の外側のくぼみ
の部分です。
ちょうど髪の生え際あたりかと思います
この場所をじわーっと押してもらうと
頭の巡りが良くなって
首から肩、頭までスッキリします
もしはってるなーっと感じるかたは
ぜひ試みて下さいませ
またどうしても自分ではどうにもならないと
感じている方は一度当院にて
ご相談いただければと存じます
きっと何か改善の糸口が見つかると思います
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
青空グループ
「肩こり専門」整体院 碧海 院長 坂野智哉
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