2023/04/30(日)
【頭痛】頭痛の前駆症状
カテゴリー：頭痛
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
GW今年は９連休なんてところも
あるようでいいですね、、
でも実際伺ってみると
９日も休みをもらってもやることが、、、
なんて人もいます、、
私も多分そこまで休めないタイプで
何か仕事をすると思います
ある意味病気ですね、、
さて今日は頭痛についてお話します
色々な方をみて私の経験ですが
頭痛は突然おこったりはしません。
ただくも膜下出血などの明らかなものを
除いて慢性の頭痛です
スマホをみすぎた
仕事をたくさんしすぎた
運転のしすぎとか
お客さんから色々伺います
でもこれって実は共通点があって
それは姿勢です
特に首を酷使するような
姿勢を長時間とっていると
首や肩がこってきて
頭痛なんてのもあります
これは緊張性の頭痛といって
首の血管が圧迫されて
頭への血流量が落ちることで
起こる頭痛です
なので普段何気なく過ごしていると
思いますが姿勢って
結構大切なんです
私がおすすめなのは
１時間以上同じ姿勢を取らないことです
これ意識するだけでも
ちょっと痛みにくくなりますので
ぜひ気を付けてみてください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
青空グループ
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海 院長 坂野智哉
PS
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