刈谷市で人気の肩こり専門＜完全予約＞整体院 碧海-UMI-

From　坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より

 

 

良い姿勢を維持するために
このような条件があります

 

 

１．力学的な安定
２．生理学的な安定

 

 

力学的な安定とは
重心の位置が
支持規定面の中に近いほど
安定するということです

 

 

具体的には
立っている時よりも
座った時、座った時よりも
寝ている時

 

 

の方が安定するという意味です
まあ当然と言えば当然な話ですね、、

 

 

じゃあ生理的な安定とは
長時間同じ姿勢をとっていると
静止性収縮（等尺性収縮）を強いられ
筋疲労を生じます

 

 

つまりじっと同じ姿勢は楽に見えて
それを維持するために絶えず
筋肉が働いているため疲れます

 

 

そうならないために
適時姿勢を変えるということが
大切なのです

 

 

なのでこの２点を考慮して
日常生活を送ることで
体への負担をかなり軽減して

 

 

生活を送れるようになります
そうなるためにはこの力学的に
重心や体のバランスを整えることが必要です

 

 

体の左右前後のバランスを
整えることで効率よく動くようになります

 

 

バランスを整えるために
我々整体師が１人１人の体の状況を見て
整えていきます。

 

 

体が歪んでいるなっと感じていたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください

 

 

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ

青空グループ

刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海　院長　坂野智哉

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