2023/08/24(木)
【頭痛】ストレスを減らして頭痛とさよなら
カテゴリー：未分類
From 坂野智哉
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
頭痛の多くは
緊張性頭痛が圧倒的に多いです
こういったタイプの方は
ストレスが誘因になっている
っと言われています
ストレスを緩和するために
仕事を辞めましょう
なんてことは言えないので
呼吸を整えましょう
呼吸は普段
何気なくしていますが
自分の呼吸の浅さに
気が付かないっていう人も
数多くいます
実際私がみている患者さんでも
肩甲骨や胸郭周りを整えて
あげるとびっくりするくらい呼吸が楽
っと呼吸の変化に
気づかれる方が多くいらっしゃいます
呼吸が整うことで
自律神経が整い
ストレスの緩和にも
繋がっていきます
当院では筋膜の緊張で
血行不良を起こしている
首以外にも
こういった肩甲骨や胸郭といった
なかなか施術しづらい箇所も
治療していくことができます
そうすることで
頭痛の改善に繋がっていくので
しっかりみさせていただいています
もし肩こりや頭痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 坂野智哉
PS
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