2023/08/30(水)
【肩こり】キレイな姿勢になりたい方は他にいませんか
カテゴリー：肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
姿勢がいいって
いいですよね、、
猫背とか反り腰とか
かっこ悪いですし
体にも良くないです
肩こりになっていく方って
決まって姿勢が猫背だったり
ストレートネックだったりして
姿勢からどんどん
肩周り首周りに負担がかかり続けて
次第に肩がずしっと
重たくなっていきます
これは姿勢を保持するための
中のインナーマッスルが
過剰に働いたり
短縮したポジションで
筋肉を使い続けた結果
起こるため
姿勢を正すことは
その筋膜を正しい使い方に
なっていくので
肩こりも治っていきます
その治し方なのですが
視覚的、言語的、感覚的
の３要素で改善していきます
視覚は自分で鏡を見て修正する
言語は誰かに指摘をされる
感覚は自分が姿勢が崩れているっと感じる
これらが基本的な治し方に
なっていきます
どうしても自分ではどうしようもないと
感じる方は一度当院へご相談ください
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
PS
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