刈谷市で人気の肩こり専門＜完全予約＞整体院 碧海-UMI-

From　坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より

 

 

肩を回すと
ゴリゴリなる

 

 

肩甲骨もなんだか重い

 

 

などなどこれ肩こりの
一部の症状です

 

 

放置していると
肩こり以外にも頭痛やしびれといった
周辺にまで症状が出ていってしまいます

 

 

なぜそんなことが
起こるのかというと

 

 

肩周りの血行不良によって
肩周囲で神経を筋肉が圧迫して
結果として痺れとして出たり

 

 

首の血行不良で頭が痛くなったり
っと症状が広がっていきます

 

 

そうならないために
整体や運動といった肩こりに
有効なことをしていきましょう

 

 

簡単な運動ですが
立った状態で小ジャンプをする
数回続けてすると

 

 

肩の緊張が抜けて
肩周りが楽になったりします

 

 

こんなことでっと思われるかもしれませんが
案外こんなことでも肩にとってはいいのです

 

 

たまに野球にピッチャーでも
こんな風に肩の力を抜いて
腕を振るためにこんなことをしていたりします

 

 

特に肩こりの人は
無意識に力が入ってしまうので
ぜひこんなことでもいいので続けてみてください

 

 

また肩こりや頭痛、痺れ以外にも腰痛や坐骨神経痛など
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください

 

 

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空　坂野智哉

 

 

PS
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