刈谷市で人気の肩こり専門＜完全予約＞整体院 碧海-UMI-

 

From　坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より

 

 

疲労は蓄積されていきます
最初は筋肉にいき
次第に骨までも到達します

 

 

筋肉へは弱い組織に負荷が
かかりキャパを超えると壊れます

 

 

回復のスピードが追いつかず
組織が硬く癒着してしまう

 

 

これが怪我です

 

 

また筋肉が硬くなると
関節も硬くなります
関節は突然硬くなるではなく

 

 

２次的に固まっていくものです
動きが悪くなるのでまた筋肉に
負担が集中します

 

 

これを目で試してみると
首の付け根の窪みの部分に
手や指を当てて

 

 

目を左右や上下に動かしてみてください
微妙に動くのがわかると思います

 

 

これは後頭下筋といって
ここが動いて目の動きの補助をします

 

 

なので視線がある１点に
集中すると首をサポートする
後頭下筋に負担がかかります

 

 

腕を上げたまま
固定しているのと同様に

 

 

キープすること
っていうのは負担がかかります

 

 

なのでなるべく遠くを見たり
整体でこういった箇所を整えて
疲れにくい体を作っていくことが大事です

 

 

もし疲れ目や肩こり、頭痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください

 

 

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海　院長　坂野智哉

 

 

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