刈谷市で人気の肩こり専門＜完全予約＞整体院 碧海-UMI-

From　坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より

 

 

私は常日頃から
いかに体の力を抜いて
生活から施術に至るまで

 

 

考えて過ごしています

 

 

なぜ体の力を抜くのが
大事なのか

 

 

よく野球のピッチャーでも
肩の力を抜いて投げろ
力みすぎとか

 

 

言われますよね、、

 

 

そうなんです一流のアスリートほど
この無駄な力を削いで
入れるべきところに力を入れる

 

 

っという体の使い方をします

 

 

体は知らず知らずに
力が入ってしまいます
精神的に緊張したりとかとか

 

 

無自覚に力を入れているので
本人も気が付かず気がついたら
肩がこっているなんてことになってしまいます

 

 

そうならないために１つ
力のぬき方をお伝えします

 

 

丹田という言葉を聞いたことがありますか？

 

 

丹田はおへその下なのですが
格闘家などよく丹田を意識しろ
って言いますが

 

 

これ息を吸ったり吐いたりする際に
ここを意識すると重心の中心がここなので
ここを意識して生活できると体が一番安定します

 

 

そうなると体は自然と力が抜けて
肩こりも徐々に解消されます
ぜひここを意識して過ごしてみてください

 

 

また肩こりや腰痛でお困りでしたらきっと何かのお役に
立てると思いますのでお気軽にご相談ください

 

 

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海　院長　坂野智哉

 

 

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