2024/01/20(土)
【肩こり】肩こりにはこれを食べて
カテゴリー:肩こり

From 坂野智哉
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
肩こりにいい食べ物
って聞くと
本当に?
そんなのあるの?
っと思う方もいるかもしれませんが
あります!
それはバナナです
バナナは栄養価が高く体にいいっと
いうのはみなさんなんとなくわかっている
と思いますが
なんで体にいいか
またなんで肩こりにいいか
っということをご説明します
バナナに含まれる
トリプトファンという成分が
人の体のセロトニンの合成に
とっても関わっているんです
セロトニンは
頭がクリアになり元気がみなぎり
ストレスや痛みに強く
姿勢や表情も引き締めてくれる
そんな魔法のようなものです
なのでこのセロトニンを生成するために
ぜひバナナを食べるのがおすすめです
また頭蓋骨や肩甲骨などを調整して
呼吸を整えていくことも
自律神経を整えることに関して有効です
当院ではそういった施術も
対応しておりますのでもしお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 坂野智哉
PS
公式ラインを始めました。
お得なクーポンを配布してますので
ぜひご登録をお願いいたします
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