刈谷市で人気の肩こり専門＜完全予約＞整体院 碧海-UMI-

From　坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より

 

 

パフォーマンスと聞くと
アスリートを想像すると思いますが

 

 

私は日々の一流と言われたり
プロや社会人も含めて
皆がアスリートだと思います

 

 

なんでもそうですが
日々仕事で結果を求められますよね

 

 

これはアスリートに限らず
全員に当てはまります

 

 

私の場合は日々患者さんに対して
最高の結果を提供しよう

 

 

そんな思いでやっています
それでどうしたらパフォーマンスが上がるのか

 

 

っというとセロトニンを活性化させる
っと言う一言に尽きます

 

 

これは芸能人でも大統領でもそうですが
ジョギングしたりジムにいったり
ご自宅でヨガやスクワットなど

 

 

簡単でもいいので運動をしています
これは健康のためなのですが
みなさんそれぞれ忙しい中継続しています

 

 

これはパフォーマンスを出すためなのですが
これらの運動に共通しているのがリズム運動です

 

 

リズム運動はセロトニンを活性化させると
言われ非常に脳のストレスに有効です

 

 

もしパフォーマンスを最大化させたいなら
こういった小さなことでもいいのでリズム運動を
生活の一部に取り入れると良いです

 

 

また肩こりや腰痛などえお困りでしたら
何かお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください

 

 

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海　坂野智哉

 

 

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