刈谷市で人気の肩こり専門＜完全予約＞整体院 碧海-UMI-

From　坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より

 

 

ストレスが身体に及ぼす
影響としては自律神経の異常です

 

 

自律神経は常に興奮状態でいると
体が緊張し疲れてしまいます
結果それが朝起きた時のだるさや

 

 

常に肩がこっている（力が入っている）
状態になってしまいます

 

 

その状態から脱却するために
ストレスを解消する必要があります
ストレスを解消するためと言って

 

 

仕事を辞めたり
人を殴ったり
っという非社会的なことをする必要はなく

 

 

大事なこととしては
セロトニンを鍛えること
共感脳を活性化する

 

 

この２つです
セロトニンはリズム運動や
日光浴というもので鍛えられ

 

 

共感脳は人との触れ合いや会話の中で
育まれていきます

 

 

現代の社会ではテレビによる子守や
パソコン漬けの仕事などによって
共感脳はどんどん衰えていきます

 

 

なので積極的に人と面と向かって会話したり
日に当たったり適度に運動をしたりして
いい状態をキープしていけるといいですね、、

 

 

もし肩こりや腰痛でお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください

 

 

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海　坂野智哉

 

 

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