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2024/03/15(金)

【肩こり】長時間パソコンをすると、、

カテゴリー:肩こり

 

From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より

 

 

長時間パソコンをすると
当然姿勢が悪くなって
体にも負担がかかります

 

 

不良姿勢は
頭部前方位姿勢と
胸椎後弯姿勢

 

 

これになります、、
時間が経過していくと

 

 

さらに背中が丸まり
顎が上がり
首が詰まった姿勢になります

 

 

この状態が続くと
頭を支えるための
背中の起立筋が緊張し

 

 

首や肩が必要以上に筋肉が働き
肩こりや腰痛へと発展します

 

 

そうならないためにも
なるべくいい姿勢で
パソコン作業をしたり

 

 

定期的に立って姿勢を変える
っということが肩こりや
腰痛改善につながります

 

 

当院では1人1人の患者さんの
生活様式に合わせて負担になっている
場所や体の歪みを合わせて

 

 

総合的に判断して施術をして
根本的な解決を目指して治療していきます

 

 

もし肩こりや腰痛でお悩みでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください

 

 

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海 坂野智哉

 

 

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