2024/04/24(水)
【肩こり】食事でも肩こり解消
カテゴリー:肩こり

From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
食事でも肩こりが和らぎます
これはちゃんと科学的な理由が
裏付けてあります、、
食事には栄養素が含まれています
その中のカルシウムが
肩こりにはかなり有効です
なぜカルシウムが肩こりに有効なのか
っと言いますと
カルシウムは筋肉が収縮する
過程で使われる物質で
カルシウムを摂ると
筋緊張が緩和する効果が期待できます
カルシウムは桜エビ、チーズ、しらす
魚類、パセリに含まれており
ぜひ肩こりの方は積極的に摂取することを
おすすめします
また筋緊張をとりながら
整体でちゃんと筋肉のバランスや
骨格の調整をしていくことで
より体が整っていきます
もし肩こりや腰痛でお悩みでしたら
こういった筋膜の調整から
骨格から内臓に至るまで当院で整えます
もし腰痛や肩こりなどでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 平田剣
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