刈谷市で人気の肩こり専門＜完全予約＞整体院 碧海-UMI-

 

From　坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より

 

 

横を向いた時に
首が痛いという方がいらっしゃいます

 

 

そんな方へ
その原因をお伝えします

 

 

首を回すときに使う筋肉としては
斜角筋、後頭下筋、板状筋といった
筋肉なのですが

 

 

名前を聞いても
あまりピンとこないですよね

 

 

でも結構首の筋肉は繊細で
色々な動きが首はできます

 

 

頭を支えているのですが
常に水平に頭を保つために
繊細な動きを求められます

 

 

なので負担もそれなりにかかります
そのため姿勢を整えたりして
首の負担を軽減してあげないといけないですね

 

 

っと前置きが長くなりましたが
首を回すときに痛い時は
頭の後頭部と首の境目のところを
ぐーっと揉んであげてください

 

 

ここが後頭下筋にあたります
ここが緩むと頭を回すのがちょっと楽になったり
目の疲れにも有効です

 

 

このように筋肉には色々なつながりがあります
もし肩こりや頭痛、また腰痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください

 

 

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海　坂野智哉

 

 

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