刈谷市で人気の肩こり専門＜完全予約＞整体院 碧海-UMI-

From　坂野智哉
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より

 

 

自律神経って聞いたことって
ありますか？

 

 

体には大きく分けて
体性神経と自律神経があります

 

 

体性神経は運動と感覚といえば
わかりますかね、、

 

 

自律神経は、、っというと
交感神経と副交感神経になります

 

 

よくオンとオフというように
戦う時と休む時という感じの
ニュアンスが自律神経になります

 

 

この神経はよく内臓や血管に作用して
心拍数を上げたり
胃腸を適切なタイミングで働かせたりして
我々が生きていく上でとっても重要です

 

 

この自律神経も内臓だけでなく
筋肉も神経が伸びているので
筋肉にも作用します

 

 

なので自律神経がおかしくなると
筋肉も硬くなったり
うまく使えなかったりします

 

 

いわゆる緊張して本番で力が発揮できない
あれです、、

 

 

こういった自律神経も
交感神経と副交感神経のバランスなので
適切に落ち着いた時間をとったりすることや
睡眠やマッサージなどで休養することも大事です

 

 

もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください

 

 

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空　坂野智哉

 

 

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