刈谷市で人気の肩こり専門＜完全予約＞整体院 碧海-UMI-

From　坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より

 

 

いかり肩って
聞いたことありますか？

 

 

肩が上にすくむ（あがる）
これが常になっている症状なのですが

 

 

解剖学的にいうと
肩甲骨挙上位と言いますが
この状態ですと

 

 

僧帽筋上部繊維と
肩甲挙筋が短縮している状態で
僧帽筋の下部繊維が延長している

 

 

っということになります

 

 

なのでこの短縮している
筋肉を伸ばしてあげて
延長している筋肉を縮める

 

 

っということが必要です
伸ばすにはストレッチが有効です
やり方は簡単で

 

 

右手を左の側頭骨に引っ掛けて
右前に首を倒します
（左肩甲挙筋をストレッチする場合）

 

 

この状態で３０秒ほど静止して
じわーっと伸ばしていくと
効果が出てきます

 

 

このように解剖的な視点から
当院はアプローチをかけるので
結果が出ます

 

 

もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください

 

 

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海　坂野智哉

 

 

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