2025/01/21(火)
【肩こり】環境を整える
カテゴリー:肩こり

From 平田剣
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
健康を考える上で
食事、睡眠、運動といった
基本はもちろんですが
環境面でも整える必要があります
例えば水回りですが
壊れたまま放置すると
24ー48時間でカビ毒が発生し
放線菌やエンドトキシンを
大気中にばら撒きます
これをどうにかするには
水回りの修理はもちろんのこと
空気清浄機を置くということも
おすすめです
空気清浄機には「HEPA」という
フィルターが搭載しているものを選ぶと良いです
これは先ほどいった菌を
十分に捉えることができる
フィルターなのでぜひとも、、
こういった毒によって
私たちの腸内環境に影響して
体内の炎症にも関係していきますので
まずはできるところから
取り組んでいけるといいですね
もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海 平田剣
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