2025/01/26(日)
【肩こり】腸を整えることが健康の第１歩 その２
カテゴリー：便秘
From 平田剣
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
腸を整えることで
免疫力を改善し
体の炎症を抑える
っということを前回お伝えしましたが
今回はその整える方法です
方法の１つとして
発酵食品とサプリがあります
よく便通の改善にはヨーグルトや
発酵食品というのがありますが
効果があまりなかったという経験ありませんか？
そうこれ腸内で悪玉菌と善玉菌が
戦って悪玉菌が優位な状況なんです
数で勝率が決まるのですが
発酵食品もちょっと入れただけでは
やはり負けてしまいます
そこでもっと強力なものが
サプリです
サプリでいいのが
プロバイオティクスです
ビフィズス菌や乳酸菌といった
腸内細菌を使ったサプリです
ビオフェルミンやラクトーンA
っといった商品もこの一種です
もし食べ物で改善しない場合は
こういったサプリで改善ができるかもしれません
もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海 平田剣
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