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2025/03/27(木)

【肩こり】肩の痛みをとるには

カテゴリー:肩の痛み

 

From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より

 

 

肩関節は肩や腕
背中の筋肉がお互いに
連動することで

 

 

滑らかに動きます
ただ悪い姿勢によって

 

 

筋肉が縮こまったままになると
連携がうまくいかず

 

 

肩の痛みにつながっていきます

 

 

なので縮んだ筋肉をまずはストレッチや
筋膜リリースをして

 

 

筋肉内に溜まった老廃物を
洗い流し痛みを解消するとおもに
損傷しにくい肩関節に仕上げていく

 

 

っという感じです
当院ではまずは縮こまった
筋肉で癒着している箇所をリリースし

 

 

使える状態に仕上げ
ストレッチや運動を指導して
肩の痛みの解消と

 

 

再発予防をお伝えしています

 

 

もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください

 

 

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 坂野智哉

 

 

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