刈谷市で人気の肩こり専門＜完全予約＞整体院 碧海-UMI-

From　坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より

 

 

座っている時間が長い人ほど
肩こりになりやすくなっていたりします

 

 

これはどんな姿勢でも
同じですが

 

 

長時間同じ姿勢をすると
筋肉は疲労します

 

 

それを防止するためには
最低でも１時間に一度は立ち上がったりして
姿勢を変えるということをして

 

 

この同じ姿勢でいることの
予防をしていけると非常に良いです

 

 

もっというと猫背よりも
しゃきーん背筋が伸びている

 

 

いい姿勢の方が
腰への負担も軽減できるので
なお良いです

 

 

こういったことの
積み重ねで体は良くなっていきます
悪くなると

 

 

姿勢が崩れたり
体に何かしら不調をきたします

 

 

もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください

 

 

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海　坂野智哉

 

 

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