2022/10/22(土)
【クイズ】 親指を揉むと肩こりが楽になるって本当？
カテゴリー：肩こり
From 長村充
刈谷市の整体院青空より
肩こっている方
実は、親指を揉むと
肩こりは
楽になりますよー
なぜ親指を揉むと
肩こりが楽になるのか
それは
親指からアームラインと言われる
筋膜のラインで肩がつながっているからです
具体的には
親指の母指球筋から腕の腕橈骨筋
さらに上腕二頭筋、胸の小胸筋という
ラインがあります。
このラインが固まると
肩甲骨が前に引っ張られ
結果的に本来あるべき肩甲骨がグッと
しまった位置から外れるため
どんどん周囲の筋肉も
固くなって
肩こりとして現れます。
特に親指は皆さんパソコンや
スマホでよく使う部分だと思いますので
ここから肩がこるということは
容易に想像がつきます、、
なので皆さんも
ちょっとの隙間時間にでも
親指を揉んでみたりして
ケアをしてあげると
実は肩が楽になったりします。
ご自身のお身体で体感してみてください。
ー整体院碧海 院長 坂野
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