2022/12/26(月)
【肩こり】筋肉とこりの関係
カテゴリー：肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
肩こっていませんか？
この記事を読んでいる方へ
なぜ肩がこるのかということに対して
今日はお伝えしたいと思います
まず当たり前かもしれませんが
筋肉は収縮と弛緩を繰り返して
姿勢や運動をコントロールしています
この動きを作るのに
筋肉が上手に伸び縮みしないといけないです
つまるところ柔軟性です
この柔軟性がなくなると
筋肉の長さのバランスが崩れて
こりが発生します
単純に間違った運動や
不良姿勢が続くとこりが発生します
生理学的にみると
筋肉の持続的緊張
血行・酸素不良
乳酸などの老廃物の蓄積
筋肉のエネルギー供給源の欠乏
痛覚過敏物質の放出
痛みの増加
交感神経への刺激増にて虚血・酸素不良
筋肉のリラックスに必要なATP欠乏
無意識に筋肉が持続的収縮する
こんな機序で
こりは生まれます
こ難しい言葉が並んでいますが
単純に同じ姿勢や悪い姿勢を取らない
あと治療をするのであれば
この流れが滞っている
筋膜の捩れを解消すること
副交感神経にいかにして入れれるか
っとなります。
これが根本治療となります。
当院では筋膜リリースで捩れを解消し
頭蓋リリースで副交感神経へのアプローチを行い
根本治療を目指していきます。
肩こりや腰痛などこりが原因で
痛みにつながっている方はぜひ一度試してみてください
肩こり専門
整体院碧海 院長 坂野智哉
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