2023/04/20(木)
【首の痛み】首を動かして痛い時、動かしてOKなのか？
カテゴリー：首の痛み
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
「首を動かすと痛いのですが
動かした方がいいですか？」
答えは
その痛みの原因によります。
動かしたらNGの場合は
例えば交通事故後のムチウチです。
事故した数日は損傷をしている状態なので
動かしたら余計にひどくなり治るものも治らないです
また他にも後縦靱帯骨化症やヘルニアとか
なったばかりの急性期については
痛みが強く出てこれも安静が必要です
ただ二週間から１ヶ月も
同じような痛みが続くようでしたら
それも問題ですが
痛みが治ってきたら炎症がおさまって
いるということなので
逆に動いた方がいいです
私がみている方の多くは
腰が痛いや首や肩が痛いという方で
痛いから動きたくない
っという方が多いですが
実は慢性的な痛みほど
動いていくとよくなっていきます
もちろん動ける状態にした上でですが
何かきっかけがあれば慢性的な痛みは
改善の方向へ向いていきます
私はそのきっかけになれればと
思っていつも治療をしています
特に多いのは筋筋膜性の痛みです
これはなかなか自分では取りきれない
筋膜の芯の部分を施術し
痛みの出にくい体に持っていきます
その後に徐々に動きくを加えていただくと
かなりいい状態を維持することができます
なのでこういったきっかけを
私の方でみなさんに与えられたらいいなと思います
何かお困りでしたら気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
青空グループ
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海 院長 坂野智哉
PS
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