刈谷市で人気の肩こり専門＜完全予約＞整体院 碧海-UMI-

From　坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より

 

 

猫背は悪い姿勢だ
っというのはわかりますが

 

 

じゃあいい姿勢ってなんでしょうか？
背筋がピーんとしていれば
いいのでしょうか、、

 

 

医学的にいう理想の座位姿勢とは
頚部と体幹が垂直
股関節と膝関節が直角
足底が地面についている状態

 

 

この姿勢なので
皆さんもできるといいのですが

 

 

これ脊柱起立筋と腹筋が
実は必要なんです

 

 

長時間同じ姿勢を取ろうとすると
皆さんも経験あると思いますが

 

 

すぐにだれてしまいます

 

 

ただ物理的には重心線が一線で
一致した構造物が一番安定する

 

 

っというものも事実としてあります

 

 

なので安定性が高めてあげると
負担が筋肉でなく骨で支持が
できるようになるので

 

 

実際肩こりや腰痛が
楽になっていきます

 

 

ただこの姿勢をとるのが
しんどい人は一度整体で

 

 

骨盤や肩甲骨などの
土台になる部分を整えるだけでも
効果がありますので
一度当院へご連絡くださいませ

 

 

きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください

 

 

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ

青空グループ

刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海　院長　坂野智哉

 

 

PS
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