2023/09/19(火)
【肩こり】猫背を治すコツ
カテゴリー:肩こり

From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
猫背ってクセで
どうしても気を抜くと
なっちゃいますよね、、、
これそもそもなぜ
猫背になるのかというと
手の使いすぎ
姿勢の癖
などなど色々
思い当たるかと思います
実際手を使いすぎると
筋膜の影響で
手ー前腕ー上腕ー胸
っとこのようにアームラインという
筋膜ラインで背中を
まるくなるような方向に力が働きます
よく言われるのは
寝た時に肩がベットにつかずに
前に出ている
など肩が前にでるほど
前側の筋肉で引っ張っている
っという状態です
なのでちゃんと手から腕、胸と
ケアをしていかないと
猫背は治っていきません
これを整体でケアをする
プラスご自身での運動療法で
施術の効果を少しでも
長く効果が持続するように
努力も必要です
もし猫背を治したい
または肩こりや頭痛、腰痛など
猫背に伴って起こる症状をなんとかしたい
っと思っている方は
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海 院長 坂野智哉
PS
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