刈谷市で人気の肩こり専門＜完全予約＞整体院 碧海-UMI-

From　長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より

 

 

私は肩こりや腰痛などの
原因の１つとして

 

 

体の使い方の問題があると
考えています

 

 

ただ体の使い方だけを覚えても
それだけでいいという問題でもありません

 

 

体をうまく使うための要素として
柔軟性や筋力、バランスといった
これらの要素を総合点で

 

 

体の使い方や体への負担が
変わっていきます

 

 

また肩こりの方に多いのが
座りっぱなしで股関節周りの
柔軟性がなくなっています

 

 

さらに忙しさで交感神経が優位になって
体が常に緊張状態で筋肉も固まる

 

 

このように単純に筋トレして
ストレッチしてバランストレーニングして
だけで良くなるっというわけではありませんが

 

 

生活様式や精神面や環境面での
アプローチも必要になってきます

 

 

でも根本としては
動いて筋肉や柔軟性、バランスは必要なので
それらを整えて総合力で体は出来上がっていきます

 

 

こういったものを適切に評価して
治療していくことで肩こりや腰痛は良くなっていきます

 

 

もしどこにいっても肩こりや腰痛が良くならない
っと諦めている方は一度当院へご来店ください

 

 

きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください

 

 

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空　院長　長村充

 

 

PS
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