刈谷市で人気の肩こり専門＜完全予約＞整体院 碧海-UMI-

From　坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より

 

 

ほおづえってわかりますか？
座っている時に顎やほほの下に手をあてる
あのポーズです

 

 

これ実は筋力低下の証なのです

 

 

どういうことかというと
このポーズは頭の重みを手で支えています

 

 

つまり頭を支えてるべき
筋肉が無意識のうちに使えなくなっていて
それを補うために手で支える

 

 

ということなんです
特に頭を支えるために首の安定性が
必要になってきます

 

 

そこで重要な筋肉が
「頭板状筋」です

 

 

板状筋は首の後ろ側から
頭が前に傾いた時に
支えている筋肉で

 

 

ここが固まってくると
ストレートネックや肩こり
首こりの要因になっていきます

 

 

なので普段から頭の位置を意識して
姿勢を整えてなるべく負担をかけないように
していく必要があるのと同時に

 

 

ちゃんと使える状態にしていく必要があります
よく猫背の方だと短縮して使えない状態になっています

 

 

こういった方は整体をして
筋膜リリースがおすすめです

 

 

もし首こりや肩こり、さらに頭痛でおこまりのようでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください

 

 

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海　坂野智哉

 

 

PS
公式ラインを始めました。
お得なクーポンを配布してますので
ぜひご登録をお願いいたします

 

 

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