2024/02/28(水)
【肩こり】脳を整えると肩こり解消に、、
カテゴリー:未分類

From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
脳を整える
ってどういうこと、、
って思うかもしれませんが
脳を整えないと
肩こりは解消しません
言い換えると自律神経を整えて
無意識に力が入っている肩を
正常化させる
っというのが伝わりやすい
かもしれません
そもそも自律神経の中の交感神経が
常に興奮状態でいると
体も休まらず起きた時にだるさや重さ
っというのが症状として出ます
これ肩こりの人に多いのですが
しっかり寝たのになんかだるい
っというやつです
これを解消して肩をスッキリさせるためには
脳を整える必要があります
脳をスッキリさせるために寝るということも
大切なのですがおすすめは坐禅です
坐禅をすることで脳波を普段のβからαに変換し
セロトニンが活性化させることができ
脳がスッキリとした状態にできます
こういったことで脳を整え
自律神経を整えていくと
無意識に力の入っていた箇所が
徐々に力が抜け楽になります
またもし肩こりや頭痛、腰痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 坂野智哉
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