刈谷市で人気の肩こり専門＜完全予約＞整体院 碧海-UMI-

From　坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より

 

 

座り姿勢で悪い姿勢になる方は
とても多いです

 

 

不良姿勢はこんなにあります

 

 

猫背
仙骨座り
反り腰座位
スフィンクス座位

 

 

っと聞いたことないような
ものまで様々です

 

 

簡単にいうと
猫背は背中が丸まった姿勢

 

 

仙骨座りは
背もたれにもたれて
座面に坐骨でなく仙骨で座った姿勢

 

 

反り腰座位は
腰をのけぞり胸は張っているものの
頭が前のめりになっている姿勢

 

 

スフィンクス座位は
前腕を机に乗せてさらに
重心が前に移動した姿勢

 

 

いずれも悪い姿勢の例ですが
もし思い当たるなら
ちょっと意識して姿勢を整えてください

 

 

ちょっと意識を変えるだけでも
肩や腰への負担が軽減します

 

 

また腰痛や肩こりでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください

 

 

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空　坂野智哉

 

 

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