刈谷市で人気の肩こり専門＜完全予約＞整体院 碧海-UMI-

 

From　坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より

 

 

横向きで寝る
っということ自体は
悪いわけではありません

 

 

ですが注意してもらいたいのが
首の角度です

 

 

枕が高すぎたり
低すぎたりすると

 

 

首が片方に傾いて
首の横側の筋肉や
捻るための筋肉に負担がかかります

 

 

これ寝ている間続くと思うと
ゾッとしますよね、、

 

 

なので首が片方に傾かない高さの枕で
きちんと合わせることが
とっても大事です

 

 

肩こりはデスクワークの方だけでなく
こういった寝ている姿勢が悪い方でも
起こります

 

 

自分には関係がないっと
思っている方でも

 

 

動かなくなって筋肉の滑走障害を起こして
循環障害になって肩こりや腰痛といった
自覚症状に変わっていきます

 

 

なのでそうなる前に
整体やジムなどできちんと体のケアをする
っということをオススメします

 

 

ほとんどの方は実際痛みなどで困って
もっと早く対処しておけばよかったなど

 

 

後悔する方がほとんどです
もし肩こりや腰痛でお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください

 

 

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海　坂野智哉

 

 

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