2024/10/27(日)
【肩こり】意外な肩こり解消法
カテゴリー：肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
肩こりを解消させるために
私も日々勉強しています
運動やストレッチ
マッサージや整体など
様々に肩こりにいいと思います
以前心を整えるという話もありましたが
今回は腸を整える
っということで肩こり解消につながります
そもそも人の体は食べたもので
作られています
なので食べるものも
あまり脂っこいものを食べていると
肝臓や腸などの消化器に負担がかかります
負担がかかった結果
内臓体壁反射によって
背中や肩と言った場所に
筋緊張を起こします
なのでこう言った腸を整えるというのは
食べ物もバランスよく摂取する
っということが大切です
昨今ブームで色々とこの食べ物がいい
などメディアで言いますが
そればかりに偏るとバランスを崩します
人はバランスで健康を保っているので
バランスよく何事もできるといいと思います
もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海 坂野智哉
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