刈谷市で人気の肩こり専門＜完全予約＞整体院 碧海-UMI-

From　坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より

 

 

心を整える方法というと
皆さんは何を思い浮かべますか？

 

 

きっと多くの方が
お寺で座禅というイメージが
あるのではないでしょうか、、

 

 

間違っていはいないのですが
今回紹介するのは座禅ではなく
腸を整えるということです

 

 

腸を整えると心も整う
っというとぴんとこないかもしれませんが

 

 

例えば腸＝ハラ
ハラを据えられない
＝精神的に不安定になる

 

 

っという言葉があるように
心と腸がリンクしています

 

 

また腸を整える＝食事を整える
っという風に食事も腸を整えるには大事です

 

 

例えば動物性のタンパクを取ると
消化に時間がかかり腸に負担がかかります
修行僧ですと動物性ではなく植物性のタンパクで
腸になるべく負担がかからないようにしています

 

 

このように腸が乱れると心が乱れる
っということを知っているので
こんな食生活をしているそうです

 

 

また心の乱れは体の不調にも影響し
肩こりや腰痛の原因にもなります

 

 

もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください

 

 

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海　坂野智哉

 

 

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