刈谷市で人気の肩こり専門＜完全予約＞整体院 碧海-UMI-

 

From　平田剣
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より

 

 

結論からお伝えすると
動かすということです

 

 

みなさん肩が痛くなった時に
いうのはもっと早くに
予防しておけばよかった、、

 

 

そうこれからの時代は
予防の時代です

 

 

医療費はどんどん増加傾向になり
国もいつまで今の医療体制を維持できるか
っと個人的にも思います

 

 

ほとんどの方は
病院にかかりたくない
っと思うと思うので

 

 

なるべくかからないようにすることが大切です
まずは肩の動きの基礎をお伝えすると

 

 

肩はその構造上
球関節なので様々な方向に動きます

 

 

腕を前にバンザイする動き（１８０度）
それと反対に後にする動き（５０度）
外側から上に上げる動き（１８０度）
９０度腕を上げた状態から水平に内側（１３５度）、外側（３０度）に動かす
脇に肘をつけ、肘を９０度曲げた状態から水平に動かす（内側８０度、外側６０度）

 

 

まずはこの基本の動きが
参考となる角度まで動くかどうか
っというところを見てみてください

 

 

もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください

 

 

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空　平田剣

 

 

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