「未分類」の記事一覧
2023/11/05(日)
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
例えば肩が痛い
っといって
病院に受診すると
肩のローテーターカフに問題があります
っと診断されることがあります
でも実際は健常な人にも
何らかの異常があるっというの
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2023/10/20(金)
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From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
私は肩こりや腰痛などの
原因の１つとして
体の使い方の問題があると
考えています
ただ体の使い方だけを覚えても
それだけでいいという問題でもありません
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2023/10/16(月)
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
腰痛があって
肩もこる
っという方へ
これ元々体が硬いから
普段全然動かないから
っという理由でなっている
だけではないのです
実際どうなっ
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2023/10/15(日)
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From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
呼吸と肩こりが
関係するの？
っと驚かれるかもしれませんが
すっごく関係します
日々のデスクワークで酷使する
体の使い方とともに呼吸の仕方
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2023/10/04(水)
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From 坂野智哉
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
よく背中がはるんです
っていう方を肩こりの方や
腰痛の方でお見受けします
ほとんどの原因は
背骨のずれや
肩甲骨周囲のファシアの滑走障害
など筋膜や関節の治療で
よくなるケースが多いので
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2023/09/26(火)
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From 坂野智哉
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
肩こりにおいて
硬い部分の肩を揉んでも
実際良くなりません、、
これはなぜ良くならないのか
っというと
筋肉のバランスが悪い状態なので
その場は良くてもすぐまた戻ってしまいます
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2023/09/11(月)
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
首が痛いもしくは
首こりや肩こりで悩んでいる方へ
今日はそんな方へ負担を
軽減するための日々の姿勢について
お伝えしたいと思います
なぜ姿勢が悪いと
首に負担がかかるのか
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2023/09/08(金)
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From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
目を酷使すると
頭痛になるって
知っていますか？
なんとなく心当たりがある方は
いらっしゃるのではないでしょうか、、
デスクワークの方が
頭痛になるのと同様
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2023/09/07(木)
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From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
猫背を改善していこう
っと思うと
背中の柔軟性
背中の筋力強化
これにプラスして
体幹の強化
が必要です。
なぜ必要なのかというと
&
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2023/09/03(日)
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
緊張型の頭痛で
頭が痛いという方
私もよく臨床の現場でよく
見るのですが
ほとんどの方が
肩こりからくる頭痛という感じで
肩をどうにかしてあげ
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2023/08/29(火)
カテゴリー：未分類
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
頸椎の手術を受けることで
腕や首の痛みが良くなる
っというケースもありますが
こんな状況の場合は
あまり回復が期待できないケースが
あるようです、、、
症状のあった期間が長い
重い脊髄
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2023/08/24(木)
カテゴリー：未分類
From 坂野智哉
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
頭痛の多くは
緊張性頭痛が圧倒的に多いです
こういったタイプの方は
ストレスが誘因になっている
っと言われています
ストレスを緩和するために
仕事を辞めましょう
なんてことは言えないので
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2023/08/15(火)
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From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
肩こりって
肩をたくさん揉んでも
その場はいいかもですが
よくはならないですよね、、
私のところにくる患者さんは
今までいったどこよりも
肩が楽になると
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2023/08/08(火)
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From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
肩まわりの筋肉の
ストレッチだけでは
ほぐれない肩こりがあります
そんな時は
筋膜という考え方で
肩こりをとらえて
アプローチする必要があります
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2023/07/26(水)
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海「より
みなさんこの動きできますか？
・背中の肩甲骨のところで上下に両手を繋ぐ
・入浴時背中全体が洗えない
・顔の前で両肘が合わせられない
・床に落ちたものを膝を伸ばした状態で拾えない
いかがで
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2023/07/14(金)
カテゴリー：未分類
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
頭痛を治すのに
温めるといいタイプ
冷やすといいタイプ
っと実は分かれています。
例えば片頭痛の誘因に
炎天下、激しい運動、入浴、飲酒など
で頭痛が起こるような場合は
血管
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2023/07/13(木)
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
首の痛みに対して
運動療法は効果的です
色々な書籍を読んでも
運動は必要です
なぜ運動が必要なのか
目的は筋力を強化して
筋肉の緊張をほぐして
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2023/06/08(木)
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From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
良い姿勢を維持するために
このような条件があります
１．力学的な安定
２．生理学的な安定
力学的な安定とは
重心の位置が
支持規定面の中に近いほど
安定するということです
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2023/06/07(水)
カテゴリー：未分類
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
首が痛いという症状を
そのまま放置していくと
私の経験ですが
変形性頸椎症
ヘルニア
黄色靭帯骨化症
っといった整形的な病気
になっていきます
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2023/02/09(木)
カテゴリー：未分類
From 坂野智哉
「肩こり専門」整体院 碧海より
肩こりの方
最近増えてますよね、、
コロナで動かなくなった方も
テレワークが増えたり
色々環境の変化があって
肩もこりますよね、、
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2016/07/26(火)
カテゴリー：未分類
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