「肩こり」の記事一覧
2025/01/27(月)
カテゴリー:肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
腸内を整えるための
方法として
サプリがあります
腸は善玉菌と悪玉菌の
割合で体調の良し悪しが
出てしまいます
その善玉菌を増やすために
サプリです
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2025/01/21(火)
カテゴリー:肩こり
From 平田剣
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
健康を考える上で
食事、睡眠、運動といった
基本はもちろんですが
環境面でも整える必要があります
例えば水回りですが
壊れたまま放置すると
24ー48時間でカビ毒が発生し
 
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2025/01/17(金)
カテゴリー:肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
肩こりは疲れから
くるケースが多くあります
この疲れって
ただ事務作業をたくさんしたから
ただ手を使う作業を多くしたから
っというだけではありません
人によって疲労は違います
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2025/01/12(日)
カテゴリー:肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
健康について
私たちが常に向き合っています
そこで考えるべきことの1つに
睡眠があります
睡眠は生きていれば
必ず行うものです
現
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2025/01/06(月)
カテゴリー:肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
猫背って体に悪い
ってことはなんとなくみなさん
わかっていると思います
かっこ悪い
肩がこりやすい
背中が丸まって腰に悪そう
など普通に考えたら
こんな感じでしょうか、、、
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2025/01/05(日)
カテゴリー:肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
感情というのは
人が人らしくいられるものです
ただ不安や恐怖
怒りなどのネガティブな感情は
嫌な気持ちにさせるだけでなく
体にも力が入り
肩こりや腰痛にもなっていって
しまいます
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2025/01/01(水)
カテゴリー:肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
みなさんあけましておめでとうございます
今年もまたよろしくお願いいたします。
さてお正月ですね、、
みなさんどうお過ごしですか?
年末仕事に明け暮れ
大掃除、、
そして年明けでやっと一息
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2024/12/29(日)
カテゴリー:肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
肩こりを改善するためには
運動療法がかなり有効です
でもじゃあ肩こりの人が
1日1時間歩いたり
筋トレしたり
って結構ハードル高いですよね、、
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2024/12/27(金)
カテゴリー:肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
日々健康を追求すると
心身ともに健康である
この心というところも健康になるべきです
体がいかに健康で心が憂鬱では
本当に健康とは言えません
この心を健康にする1つが
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2024/12/25(水)
カテゴリー:肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
猫背でいわゆる姿勢が悪いと
実は顎にも影響が出ます
これは下顎頭が後方に変位し
外側翼突筋が引っ張られて
緊張が高まってしまいます
この緊張が口を開ける動作に
制限をかけてしまいます
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2024/12/24(火)
カテゴリー:肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
肩こりには心を整える
必要があります
これは感情によって
自律神経のバランスが崩れ
結果として肩こりや腰痛といった
症状に繋がってしまいます
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2024/12/23(月)
カテゴリー:肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
先日来られた肩が痛い
っというです
半年以上前から
左肩の痛みがで悩み
接骨院や整体をいろいろ受けましたが
結果はどこもうーん
っという感じだったそうです
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2024/12/22(日)
カテゴリー:肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
先人私のところに
肩が上がらないということで
訪れた患者さんがいました
急に肩が上がらなくなった
外傷も脱臼も何もないのに、、
お医者さんに行っても
五十肩ですね、、、っと言われるだけで
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2024/12/21(土)
カテゴリー:肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
背中がはっている
肩甲骨が動きがわからない
肩や背中を触られても感覚がない
こんな症状があって
整体やマッサージに行っても
何も変わらない
ただ揉まれて気持ちがいい
っというタイプの方
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2024/12/19(木)
カテゴリー:肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
今日は肩こりに効く
ストレッチをご紹介します
今日ご紹介するのは
「肩甲挙筋」
っという筋肉です
この筋肉は肩甲骨から首に
ついている筋肉で
字の如
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2024/12/15(日)
カテゴリー:肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
肩こりになると
肩が重くなるっというだけでなく
腕も重くなるように
錯覚します
これは本来腕の重みは
体重の6%と言われていて
生まれてから
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2024/12/13(金)
カテゴリー:肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
慢性の痛みを改善するためには
体を内側からも整えるということが
必要になってきます
慢性疲労からストレスなどから
自律神経に影響を与えていきます
休むということも
もちろん必要ですが
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2024/12/10(火)
カテゴリー:肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
肩こりはただ肩を揉む
っということでは
ナンセンスです
ほとんどの方は
肩がこるから肩を揉む
っということをしますが
実は肩こりは筋膜から神経に
至るまでさまざまな要因があります
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2024/12/04(水)
カテゴリー:肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
健康をより
追求していこうと思うと
腸を整えることが
必須です
腸を整えることが
体調のバロメーターと言っても
過言ではありません
その腸を
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2024/12/03(火)
カテゴリー:肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
肩こりは姿勢から
っというように
姿勢から肩がこるや腰痛
っというのはかなり多いです
なので姿勢を整えるという
ことに対して見た目にも
積極的に改善を試みると良いと思います
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2024/12/02(月)
カテゴリー:肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
肩こりを解消するには
1つは運動です
でもほとんどの方が
それはわかっていると思います
でも実際ほとんどの方が
ジムに通ってというイメージがあると
思いますが
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2024/11/30(土)
カテゴリー:肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
日々私は健康に関することに
対して色々と調べています
どんなお金持ちの人でも
最終的には健康に行き着きます
それだけ健康には
価値があるということだと思います
&
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2024/11/29(金)
カテゴリー:肩こり
From 平田剣
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
お客さんの前に立つと
腰痛や肩こりといった症状から
もっと深く関わると
日頃の悩みから体の疲れと
色々と体以外にも心にも問題を抱えている
という方が多いです
私はわがままかもしれませんが
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2024/11/25(月)
カテゴリー:肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
我々は健康というのが
何よりも変え難いことだと
怪我や病気になって初めて思います
いつまでも健康で
元気いっぱい自分の足で
歩き続けていたいですね
その健康の秘訣に欠かせないと
最近注
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2024/11/21(木)
カテゴリー:肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
腸を整えることで
肩こりや腰痛といった
症状にも効果がある
という話はしましたが
他にもアレルギーにも効果があります
これは腸内に溜まったゴミの影響で
免疫のバランスが崩れることで
起
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2024/11/18(月)
カテゴリー:肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
私は日々自分も含めて
健康に対して
より良い方法を模索しています
健康になるためには
体もですが心も健康でないと
すぐにイライラしたり悲しくなったり
っと不安定になってしまいます
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2024/11/16(土)
カテゴリー:肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
肩こりには腸を整えることが
実は有効だったりします
これ内臓体壁反射というもので
腸に異常をきたすと
肩の僧帽筋に緊張が走ります
よく肩こりの方はこれが
よく当てはまります
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2024/11/14(木)
カテゴリー:肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
昨今コロナや
インフルエンザ、マイコプラズマ
っと色々な菌が出回っています
マスクをつけたり
うがいや手洗いと
感染に気をつけていると思います
でも根本的には
ご自
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2024/11/12(火)
カテゴリー:肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
体力の低下
って年々感じませんか?
ちょっと多く歩くと疲れたり
走ったらすぐに息切れしたり
寝ても疲れが取れない
など加齢とともに
体力も低下しやすいです
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2024/11/11(月)
カテゴリー:肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
肩こりの患者さんの中には
内臓体壁反射によって
肩がこっているパターンの人が
かなり多いです
これは腸や肝臓といった消化器に
異常をきたすと
肩や背中といった
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2024/11/09(土)
カテゴリー:肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
脳を整えることで
体も整います
脳は日々判断に使っていて
いい状態でいないと
感情的になったり
いい判断ができなくなってしまいます
また体もパフォーマンスを発揮できません
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2024/11/07(木)
カテゴリー:肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
最近腸に注目が集まっていますが
そもそも腸というものは
食べ物を吸収そして排出する
という機関ですが
実はここに異常をきたすと
体も心も腰痛や肩こり、ウツっと
症状が出てきます
なので
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2024/11/06(水)
カテゴリー:肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
心を整える方法というと
皆さんは何を思い浮かべますか?
きっと多くの方が
お寺で座禅というイメージが
あるのではないでしょうか、、
間違っていはいないのですが
今回紹介するのは座禅ではな
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2024/11/02(土)
カテゴリー:肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
腸を安定させると
肩こりが解消できます
これちょっと語弊があるかもしれませんが
古くから腸は心と密接に関係がある
っと言われています
心の状態というのは
うつなどの精神的なものに
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2024/11/01(金)
カテゴリー:肩こり
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
肩こりの方って
かなり多いのですが
ほとんどの方は
ちまたのマッサージ屋さんで
肩を揉んでもらって
その場しのぎ
っという方が多いと思いますが
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