刈谷市で人気の肩こり専門＜完全予約＞整体院 碧海-UMI-

  From　坂野智哉 刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より     先日からお伝えしている通り 腸を整えることが 肩こりや腰痛改善につながります     これは腸から内臓体壁反射によって 肩や背中の筋肉の緊張が上がるためです     なので腸への負担を
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From　坂野智哉 刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より     おならが臭い っというのは誰しもなのですが この頻度が高いということが問題です     これ腸に便が停滞する時間が長くなって そこから有害物質が生成され     腸内に悪玉菌が繁殖しはじめ有毒なガス っ
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From　坂野智哉 刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より     食べるもので肩こりが 解消できる     なんて夢のような話かも知れませんが これあながち間違っていないです     っというのも 肩こりの原因の１つに 自律神経の働きがあります  
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From　坂野智哉 刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より     色々な患者さんをみていくと ふとなぜ慢性的な痛みになるのか     っということを考えます 私自身２０代なので まだ怪我して痛いくらいしか     痛みはわからないのですが 腰痛や肩こりで困っているかた
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From　坂野智哉 刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より     肩こりを解消させるために 私も日々勉強しています     運動やストレッチ マッサージや整体など     様々に肩こりにいいと思います     以前心を整えるという話も
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From　坂野智也 刈谷市の「肩こり専門」整体院青空より     肩こりは本当に 色々な箇所から起こります     例えば咬筋     えっ咬むことと肩こりって 関係あるの？     っと思いますが そう関係するのです &nb
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From　坂野智哉 刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より     これはあくまで 私の臨床的な経験での話です     肩こりは病気の種のようなもので 一時的に起こる症状だと思います     っというのも 肩こりは肩がこり固まって 違和感となり  
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From　坂野智哉 刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より     肩こりは動いて治す っというのが有効なのですが     なかなか動くといって 想像するのは １時間以上歩いたり     ジムに行って 動くみたいな     がっつり
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From　坂野智哉 刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より     肩こりの方を見る時に 必ず見るポイントがあります     １つは肩甲骨です     肩甲骨が動くかどうか ここがポイントなのですが     肩甲骨を止める筋肉がありまし
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From　坂野智哉 刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より     よく首がこる っという人が多いのですが     これ実は自分でどうにかなります こういった方はスマホ首や ストレートネックといった     いわゆる姿勢の問題から こる方が多いのです  
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  From　坂野智哉 刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より     肩こりも肩が固まっている つまり筋肉の滑走障害といえます     この滑走障害を治すには 運動をするということが かなり効果的です     でもただ闇雲に走ればいいとか 肩を回せばいいとか
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From　坂野智哉 刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より     肩こりの方にも 運動はかなりおすすめです     体が動かなくなって 固まってしまって 肩がこっているっという方って     かなり多いので 動くようになると自然と 肩もほぐれていきます &nb
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  From　坂野智也 刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より     よく歩くことはいいことだ っということをほとんどの人が     思っていると思います でもこのウォーキングですが ただジムで歩いていたり     心ここにあらずという状態では あまり
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From　坂野智哉 刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より     肩こりの方に多いのが 首の筋肉の緊張です     首は色々な筋肉がついていて こりやすい場所でもあります しかも繊細なので より緊張がわかりやすいです     でもほとんどのセラピストは ここの首を触
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From　坂野智哉 刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より     マインドフルネス これは日本語で言う瞑想や坐禅 っといった行為です     よくあぐらをかいて お寺でやるっというイメージですが     わざわざそこまで環境設定して やらなくても良いです &nb
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From　坂野智哉 刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より     いかり肩って 聞いたことありますか？     肩が上にすくむ（あがる） これが常になっている症状なのですが     解剖学的にいうと 肩甲骨挙上位と言いますが この状態ですと  
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From　坂野智哉 刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より     整体を長くやっていると 肩こりをやっていても ただ筋膜だけをアプローチしても     その場は楽になるけど すぐに戻ってしまう     そんな症状には １つの解決策として 自律神経を整えるっという
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From　坂野智哉 刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より     臨床では手が痺れる っという症状の方がいらっしゃいます     病院に行くと 首のヘルニア なんて診断を受けたりして     安静にしたり 薬で様子を見たり 手の周囲を見たり っとなりますが
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From　坂野智哉 刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より     自律神経は感覚神経や 運動神経と複雑に連絡しているため     血流を減少させたり 感覚を過敏にしたりして 痛みを複雑で厄介なものにさせます     なので痛みでさらに ストレスが増加し 自律神経にも
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From　坂野智哉 刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より     肩こりは肩だけに 問題があるわけではありません     これは何年も臨床に携わっていて ずっと感じていることです     よく患者さんは肩がこるから 肩を揉んでくれ っということをよくいいますが
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From　坂野智哉 刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より     自律神経って聞いたことって ありますか？     体には大きく分けて 体性神経と自律神経があります     体性神経は運動と感覚といえば わかりますかね、、     自
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From　坂野智哉 刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より     肩こりは「僧帽筋」という筋肉が 固まって肩がこるっという状態になります     この僧帽筋は肩をすくめたり 腕をあげるための筋肉なのですが     他にも棘上筋、肩甲挙筋、板状筋 などたくさんの筋肉が肩や
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  From　坂野智哉 刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より     慢性の痛みに 抗うつ薬が有効である     っということが最近の整形でも 知られています     えっ精神の薬で 慢性の痛みが良くなるの    
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From　坂野智哉 刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より     私は普段よく使う手技で 筋膜リリースを行います     筋膜リリースって聞いたことありますか？     筋膜をリリース つまり解放する     っということなのですが
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From　坂野智哉 刈谷市の「肩こり専門」整体院青空より     痛みで病院にかかると まずは整形からの受診になりますが     痛みが長く続くと 気持ちも落ち込みます     体の問題と 心の問題     両方の側面からアプローチ
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  From　坂野智也 刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より     肩こりの中には 肝臓からくる肩こりがあります     肝臓からくる肩こりは 右肩が下がっていたり 僧帽筋がガチガチになっていたり     っと特徴があるのですが こちら以外にも
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  From　坂野智也 刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より     色々な患者さんを見る中で やはり自分自身でもケアをされる方     っというのは治りが早い印象です 今日はそんな中で こんな治療法をご紹介します     ご自身でもできる内容ですので
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From　坂野智哉 刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より     筋膜をストレッチすると 緊張した筋肉を和らげ 内臓や背骨、関節も     バランスが取れるようになります     これは筋膜の特性で 深筋膜を捻ることによって 結合組織の膜や繊維がストレッチされます
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From　坂野智哉 刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より     私は肩こりや腰痛患者さんを 色々みていく中で     自分で治す力がみなさん 大なり小なり備わっていると 思っています     この自己治癒能力ですが 何が影響をしていくのか  
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From　坂野智哉 刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より     肩こりの方で 結構多いのが     無自覚ということ これは私の経験ですが     ガチガチの人ほど 肩こりを通り越して 感覚がなくなっている     っという状態
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From　坂野智也 刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より     よく女性に多いのが なで肩でお悩みの女性     なで肩になると 肩が前に丸まり 背中も丸まり     当然いい姿勢とは言えない いわゆる不良姿勢になります    
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From　坂野智哉 刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より     肩こりを解消しようと思うと 肩を動かすということを指導します     ただ肩を普通に動かす っというだけではなく     左右交互に上下に挙げる っということをすると 深筋膜によって  
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From　坂野智哉 刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より 肩こりが楽になっていくと 呼吸が楽になります これは肩周りの筋膜が緩み 胸郭の硬さや肩甲骨の動きが変わり 結果として呼吸が整います 呼吸が整うことで 寝て起きた後の スッキリ起きることができます 呼吸は自律神経につながって 呼吸が乱れると 精神的にも肉体的も衰えます
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From　坂野智哉 刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より     普段私が行なっている施術ですが 肩こりの人は肩こりは良くなり 腰痛の人は腰が良くなり     っと結果だけ見ると 症状が緩和してよかった っとなりますが     実際体内でどのようなことが 起こってい
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From　坂野智哉 刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より     肩こりは頭からもきます 頭というのは脳脊髄液のことで この脳脊髄液の流れが悪くなると     自律神経やその他の神経系に 悪いことをして肩こりや腰痛など 様々な症状を引き起こします     でも実際頭と
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