「食事」の記事一覧
2025/02/05(水)
カテゴリー：食事
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
肩こりや腰痛患者さんを
みていくともっと健康をつきつめる
っということを
やっていきたくなります
例えば健康といえば
食事です
食事は毎日する
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2025/01/28(火)
カテゴリー：食事
From 平田剣
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
健康を考える上で
食事は健康の基本です
食べるとNGというと
腐ったものや毒きのこなど
まあ当然なのですが
実は加工食品も
あまりよくないのです
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2025/01/23(木)
カテゴリー：食事
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From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
日々健康のことを
勉強している私ですが
昨今の健康のブーム
といえば
「
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2025/01/16(木)
カテゴリー：食事
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
腸って本当にすごいんです
今回はその役割をちょっとだけ
ご紹介したいと思います
腸といえば
栄養の吸収なのですが
この腸には実は１００～１０００兆もの
細菌が住み着いています
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2025/01/14(火)
カテゴリー：食事
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
不安というのは
年々増加傾向にある
っということがわかっています
数字で言うと
２０１１年の厚生労働省調べで
不安障害の治療を受けている患者さんは
およそ１５７万人。
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2025/01/13(月)
カテゴリー：食事
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
トランス脂肪酸って
聞いたことありますか？
私も健康のことを考えると
かなり健康に関係します
トランス脂肪酸は
植物脂に水素を付加して
作られた人工の油なのですが
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2024/12/18(水)
カテゴリー：食事
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
健康を考える上で
とっても身近な存在が便です
便は腸の状態を反映して
量や色、匂い、硬さ、形として
評価できます
例えば便やおならが臭い人は
動物性タンパク質が腸内で
腐敗している証拠
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2024/12/16(月)
カテゴリー：食事
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
日々健康を追求していると
食べ物にまでこだわりたくなります
食事では腸を整えるためっと
考えていくと本当にさまざまです
理屈としては
腸の善玉菌をいかに増やすか
っという部分を考えていき
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2024/12/12(木)
カテゴリー：食事
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
肩こりは内面から整える
っということを常々お伝えしています
筋肉や日頃の姿勢
っという見えるところもありますが
体液の質を変える
筋肉の質を変える
これが本当の肩こりの改善だと
私は思
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2024/12/09(月)
カテゴリー：食事
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院碧海より
腸を整える＝肩こりの解消
っという話は以前にもしました
これは内臓体壁反射による
腸の影響が肩周囲の筋緊張に与えるもの
っということをお伝えしました
これ以外にも腸を整えることで
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2024/12/06(金)
カテゴリー：食事
From 坂野智哉
刈谷市の「肩こり専門」整体院青空より
私たちは普段
食べて吸収して出して
っという動物ならどれしもが
このサイクルになっていると思います
例えばこの中の
出すつまり便ですが
ここに
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